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03.10.2023

srf.ch - Wenn Alltag und toxische Menschen uns erschöpfen

Psychotherapeut Jörg Berger zeigt Wege aus der Erschöpfung. Aber: kein Stress! Was erschöpfte Menschen nicht brauchen, sind neue To-do-Listen. Berger plädiert für einen ganzheitlichen Ansatz, mit einer guten Prise Freundlichkeit zu sich selbst.


Darüber schreibt auf srf.ch Judith Wipfler (siehe unter «Links»).